脚の日 5/24の筋トレ 土日サボりました

今日のメニュー

1. バーベルスクワット  30kg20回 60kg 3回 75kg10回×3

感想

土日筋トレサボってしまったので今日駆け込みでやりました。スクワットは記録更新できたのでよかったですが、スクワット後の立ちくらみがきついっす。