胸の日 2/13の筋トレ 就業先が決まりました
今日のメニュー
- ベンチプレス 35kg20回 60kg3回 70kg10回×2 65kg6回
- ショルダープレス 20kg20回 30kg3回 40kg10回×2 6回
- インクラインスミス 35kg10回×2 6回
感想
ベンチプレスは今日から70kgに挑戦し、結果は2セットまですることができてとても嬉しいです。ただ、しばらくは70kgをやり続けそうな感じはしましたので継続して頑張っていこうと思います。
仕事は順調に次の就業先が決まりました。業務内容も自分に興味あるものでしたので楽しみです。あと実は前職の仕事が未だに残っていて裏で資料作りの手伝いをしているので、筋トレ後に着手したいと思います。。
