憂鬱な筋トレ日記

筋トレのメニューと感想を綴ります。

背中の日 2/17の筋トレ 新しくローファーを購入

今日のメニュー

  1. デッドリフト 50kg10回×2 60kg10回×6
  2. 懸垂 10回
  3. ラットプルダウン 40kg10回×3 47kg10回×4 47kg8回×2 40kg10回×3
  4. ケーブルプルアップ  18kg10回×2 23kg7回×3  18kg10回×2  13kg10回×3

 

感想

今日は有休で仕事休みだったので空いている時間にジムに行きました。腕を太くするためにケーブルプルアップを多めにやりました。

ローファーが古くなってきたのでREGALのローファーを購入しました。REGALの靴サイズはREGALサイズという独自のサイズで普段履いている靴サイズよりも-1.0~-1.5cmになるという。僕は普段28cm履いていて、今回買ったのは26.5cmと小さくなっているがジャストフィットして履き心地が良かった。しかもGORE-TEXがついていて機能性も十分。実際に通勤で使ってみてよかったらもう一足買おうかな。