胸と肩の日 2/26の筋トレ エニタイム西新宿店再オープン

今日のメニュー

1. 懸垂 10回×3
2. ベンチプレス   50kg10回×1 60kg10回×1 70kg7回×1 70kg4回×1 60kg7回×2
3. ショルダープレス 15kg10回×1 20kg10回×1 25kg10回×1
4. チェストプレス 45kg10回×1 50kg10回×2

感想

今日はエニタイム西新宿店に店舗改装後初めて行った。僕が期待していたのはマシンの配置とか見直して、新しいラックが設置されているみたないなことだ。いざ店内に入ってみると、マシンの配置などは全く変わってなく、特に器材が新しくなったところもない。改装前と何が違うんだと思ったが、どうやら更衣室やレストルームが新しくなっているっぽい。時間がないためゆっくりと観察する余裕がなかったが、詳細は週末にでもレポートしたいと思います。