2019-02-23から1日間の記事一覧
今日のメニュー ラットプルダウン 54kg10回×1 64kg10回×3 73kg10回×2 64kg10回×2 懸垂 10回×3 トレッドミル 10km/h 15分 感想 前回も書いたが、西新宿店が休みなので今回は中野坂上店で筋トレした。(前回は中野坂上中央店。)店舗は青梅街道沿いにあり、建…
今日のメニュー ラットプルダウン 54kg10回×1 64kg10回×3 73kg10回×2 64kg10回×2 懸垂 10回×3 トレッドミル 10km/h 15分 感想 前回も書いたが、西新宿店が休みなので今回は中野坂上店で筋トレした。(前回は中野坂上中央店。)店舗は青梅街道沿いにあり、建…