2019-02-27から1日間の記事一覧
今日のメニュー 懸垂 10回×3 ベンチプレス 50kg10回×1 60kg10回×1 70kg7回×1 70kg4回×1 60kg7回×2 ショルダープレス 15kg10回×1 20kg10回×1 25kg10回×1 チェストプレス 45kg10回×1 50kg10回×2 感想 今日はエニタイム西新宿店に店舗改装後初めて行った。僕が…
今日のメニュー 懸垂 10回×3 ベンチプレス 50kg10回×1 60kg10回×1 70kg7回×1 70kg4回×1 60kg7回×2 ショルダープレス 15kg10回×1 20kg10回×1 25kg10回×1 チェストプレス 45kg10回×1 50kg10回×2 感想 今日はエニタイム西新宿店に店舗改装後初めて行った。僕が…