2019-02-20から1日間の記事一覧
今日のメニュー 懸垂 10回×3 シーテッドレッグプレス 85kg10回×1 95kg10回×1 105kg10回×3 シーテッドレッグカール 54kg10回×1 47kg10回×1 54kg10回×1 シーテッドエクステンション 61kg10回×1 68kg10回×4 感想 僕が普段通っているエニタイム西新宿店が店舗改…
今日のメニュー 懸垂 10回×3 シーテッドレッグプレス 85kg10回×1 95kg10回×1 105kg10回×3 シーテッドレッグカール 54kg10回×1 47kg10回×1 54kg10回×1 シーテッドエクステンション 61kg10回×1 68kg10回×4 感想 僕が普段通っているエニタイム西新宿店が店舗改…