4/10の筋トレ

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1. ベンチプレス 50kg10回×2、60kg10回×3
2. インクラインベンチ 37kg10回×2、47kg10回×3

感想

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筋トレをする前に調子が悪かったこともあり控えめな筋トレにした。やっただけでも偉いと思う。