2021-05-08から1日間の記事一覧
今日のメニュー ベンチプレス 30kg 20回 70kg 3回 82.5kg5回×2 3回 チェストプレス 15kg10回×2 17.5kg ショルダープレス 15kg10回 感想 ベンチプレスは新しい記録に挑戦しました。あと少しで目標達成できたので残念でした。 最近YouTubeでお笑い見ることにハ…
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