2020-09-03から1日間の記事一覧
今日のメニュー ベンチプレス 40kg10回×2 50kg10回×6 40kg10回 ショルダープレス 20kg10回×4 25kg10回×4 チェストプレス 40kg10回×5 35kg10回×2 感想 今日はジムに行く前から調子がいい感じがして、その感じ通りいつもよりよかったです。ベンチプレスは精神…
今日のメニュー ベンチプレス 40kg10回×2 50kg10回×6 40kg10回 ショルダープレス 20kg10回×4 25kg10回×4 チェストプレス 40kg10回×5 35kg10回×2 感想 今日はジムに行く前から調子がいい感じがして、その感じ通りいつもよりよかったです。ベンチプレスは精神…