2019-07-26から1日間の記事一覧
今日のメニュー トレッドミル 10km/h 30分 感想 今日はランニングの日。体がいつもより重く、脈拍がそこまで上がらなかったにもかかわらずかなりしんどかった。 今週は何していたんだろうと思うくらい何も出来なかった。いや、頑張ってはいたけど、充実感が…
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