2022-07-24から1日間の記事一覧
今日のメニュー ベンチプレス 20kg 20回 60kg3回 70kg5回×3 チェストプレス 54kg5回×3 感想 最近定着しつつある週一のジム通い。ジムについては行ってベンチプレスできただけで満足です。 最近無気力状態が続いていて何もかも面倒くさいです。それはつまり生…
今日のメニュー ベンチプレス 20kg 20回 60kg3回 70kg5回×3 チェストプレス 54kg5回×3 感想 最近定着しつつある週一のジム通い。ジムについては行ってベンチプレスできただけで満足です。 最近無気力状態が続いていて何もかも面倒くさいです。それはつまり生…