背中と腕の日 1/16の筋トレ ローマの詐欺師

今日のメニュー

1. デッドリフト 60kg10回×1 70kg10回×1  80kg10回×1 80kg7回×1 70kg10回×1  70kg8回×1
2. 懸垂 10回×3
3. ケーブルプルダウン 23kg10回×1 26kg10回×1 26kg10回×1 28kg10回×3
4. トレッドミル 9㎞/h 15分

感想

久しぶりに2日連続で筋トレ。地味にデッドリフト80kg10回は新記録。仕事で溜めた力（ストレス）を筋トレで発揮できたことが主な要因だと思う。

村上龍の短編集『ニューヨーク・シティ・マラソン』を読み終えた。その１つの「ローマの詐欺師」という話が面白かった。ローマで迷子になった観光客のふりをして親切に声をかけてくれた人を騙すというクズみたいな詐欺師が、逆に騙されるというオチ。詐欺に引っ掛けようとした客に、まさか騙されてるとは最後まで気づかなかった。